【胃不舒服乏力吃什么好】胃不舒服并伴有乏力时，饮食调理非常重要。应选择易消化、营养丰富且不刺激胃的食物。以下是一些推荐食物及注意事项：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 主食类 | 粥、面条、馒头 | 易消化，减轻胃负担 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 补充营养，增强体力 |
| 水果类 | 苹果、香蕉 | 补充维生素，促进消化 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜 | 富含纤维，帮助肠胃恢复 |
| 饮品类 | 温水、米汤 | 补充水分，缓解胃部不适 |
避免辛辣、油腻、生冷食物。同时注意规律饮食，少量多餐，有助于胃部恢复。若症状持续，建议及时就医。
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