【丝瓜籽的功效与作用】丝瓜籽是丝瓜果实中的种子，具有一定的药用价值和营养价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解体内热毒，适合上火时食用 |
| 利尿通淋 | 可促进排尿，改善小便不利 |
| 润肠通便 | 含有膳食纤维，有助于改善便秘 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇水平 |
| 抗炎抗菌 | 具有一定的抗炎和抗菌作用 |
丝瓜籽可直接炒食或煮汤，但需注意适量，避免过量引起不适。总体来说，丝瓜籽是一种天然的健康食材，适合日常调理身体使用。
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