【凉茶的做法】凉茶是传统饮品,具有清热解毒、消暑降火的功效。下面总结了几种常见的凉茶做法,方便查阅。
凉茶种类 | 主要材料 | 做法简述 |
绿豆凉茶 | 绿豆、冰糖 | 绿豆煮熟后加冰糖,冷却后饮用 |
菊花凉茶 | 菊花、枸杞 | 菊花与枸杞冲泡,可加蜂蜜调味 |
金银花凉茶 | 金银花、薄荷叶 | 金银花与薄荷叶煮水,放凉后饮用 |
薄荷凉茶 | 薄荷叶、柠檬 | 薄荷叶煮水,加入柠檬片和冰块 |
制作时可根据个人口味调整甜度和配料。凉茶适合夏季饮用,有助于缓解燥热。注意:体质偏寒者应适量饮用。
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