【大便很臭怎么回事】大便气味异常可能是身体发出的信号，了解原因有助于及时调整饮食或排查健康问题。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 摄入高蛋白食物（如肉类、蛋类）或辛辣、油腻食物，易导致大便异味。 |
| 肠道菌群失调 | 肠道内有益菌减少，有害菌增多，可能引起发酵异常，产生臭味。 |
| 消化不良 | 胃肠功能弱，食物未充分消化，容易腐败发酵，产生恶臭。 |
| 感染或疾病 | 如肠道感染、炎症性肠病等，也可能伴随大便异味。 |
建议保持规律饮食，多摄入膳食纤维，适量饮水，并注意观察是否有其他不适症状。若长期异味严重或伴有腹痛、腹泻等，应及时就医检查。
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