【带你了解:茶树菇的功效与作用】茶树菇是一种营养丰富、味道鲜美的食用菌，广泛用于日常饮食中。它不仅口感独特，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含多糖类物质，有助于提高人体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 降低胆固醇 | 其中的活性成分有助于调节血脂水平 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，延缓衰老 |
| 清热解毒 | 适合夏季食用，有助于清热去火 |
茶树菇可炒、炖、煮汤，是养生佳品。合理搭配食材，能更好地发挥其营养价值。
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