【睡软床垫的好处和危害】软床垫在睡眠体验中扮演重要角色，其优缺点需根据个人需求综合判断。
| 项目 | 好处 | 危害 |
| 舒适性 | 贴合身体曲线，缓解压力点 | 长期使用可能导致脊椎变形 |
| 支撑性 | 对腰背有良好支撑 | 过软可能影响骨骼发育 |
| 透气性 | 适合炎热地区使用 | 易滋生细菌，需定期清洁 |
| 适用人群 | 适合喜欢柔软睡感的人 | 不适合需要硬床支撑的患者 |
总体来看，软床垫适合追求舒适睡眠的人群，但需注意选择合适的硬度，并保持卫生。对于脊椎问题或儿童，建议咨询专业人士后再做选择。
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