【怀孕后吃哪种钙片好】怀孕期间，补钙对母婴健康至关重要。选择合适的钙片有助于胎儿骨骼发育和孕妇自身健康。以下是几种常见钙片的对比总结：
| 钙片类型 | 优点 | 缺点 | 建议人群 |
| 碳酸钙 | 含钙量高，价格低 | 容易引起便秘 | 普通孕妇 |
| 葡萄糖酸钙 | 吸收较好，温和 | 含钙量较低 | 胃肠敏感者 |
| 乳酸钙 | 吸收率较高 | 价格偏高 | 孕期缺钙严重者 |
| 柠檬酸钙 | 不依赖胃酸，吸收好 | 价格较高 | 胃酸不足者 |
建议在医生指导下选择适合自己的钙片，并注意搭配维生素D以促进吸收。同时，饮食中也应多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。
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