【大便成颗粒状是什么原因】大便成颗粒状通常与肠道功能或饮食结构有关，可能是便秘的表现之一。以下为常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食纤维不足 | 膳食中缺乏蔬菜、水果等高纤维食物，导致粪便干硬 |
| 水分摄入不足 | 缺乏饮水，使肠道内水分减少，大便变硬 |
| 肠道蠕动减慢 | 老年人或久坐人群易出现肠道运动减弱 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张可能影响肠道正常运作 |
| 药物副作用 | 某些药物如止痛药、抗抑郁药可能引起便秘 |
建议调整饮食结构，增加膳食纤维和水分摄入，适当运动，必要时咨询医生。
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