【维生素e吃多久停一次】维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，适量补充有助于保护细胞免受自由基损伤。但长期服用需注意剂量与间隔。
总结：
一般建议每天服用100-400IU（国际单位），连续服用不超过3个月后应暂停1-2周，避免体内蓄积。具体时间因人而异，建议根据医生指导调整。
| 项目 | 内容说明 |
| 常规剂量 | 100-400IU/天 |
| 连续服用时长 | 最多3个月 |
| 停药间隔 | 每3个月后停1-2周 |
| 注意事项 | 长期服用需遵医嘱，避免过量 |
建议在服用前咨询医生，确保安全有效。
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