【水鱼汤的做法与功效】水鱼汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品，尤其适合秋冬季节食用。以下是其做法与主要功效的总结：
| 项目 | 内容 |
| 主要食材 | 水鱼（甲鱼）、鸡肉、姜、枸杞、红枣等 |
| 做法 | 水鱼宰杀后焯水去腥，与鸡肉、姜片一同炖煮1-2小时，最后加入枸杞和红枣调味 |
| 功效 | 补肾养血、增强体质、改善疲劳、促进血液循环 |
| 适宜人群 | 体虚者、女性、产后恢复者、中老年人 |
水鱼汤不仅味道鲜美，还具有很好的滋补作用，适合日常保健饮用。但需注意，脾胃虚寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
以上就是【水鱼汤的做法与功效】相关内容，希望对您有所帮助。
