【脾胃不好的症状表现】脾胃功能失调在日常生活中较为常见，常表现为多种不适症状。了解这些症状有助于及时调整生活习惯或寻求专业帮助。
| 症状表现 | 说明 |
| 食欲不振 | 食物摄入减少，进食后腹胀、消化不良 |
| 腹胀、腹痛 | 常感腹部胀满，尤其饭后明显，可能伴有隐痛 |
| 恶心、呕吐 | 胃部不适，容易反酸、恶心，严重时会出现呕吐 |
| 大便异常 | 如腹泻、便秘或大便不成形，排便不规律 |
| 疲劳乏力 | 体力下降，精神不振，容易感到疲倦 |
| 口腔问题 | 如口臭、舌苔厚腻，食欲差 |
脾胃不好的原因多样，包括饮食不规律、压力过大、作息紊乱等。建议保持良好饮食习惯，避免生冷油腻食物，适当运动，必要时可咨询中医调理。
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