【电解质紊乱怎么办】电解质紊乱是指体内钠、钾、钙、镁等离子浓度异常，可能引发头晕、乏力、心律不齐等症状。及时识别与处理是关键。
| 常见电解质紊乱类型 | 症状 | 处理方式 |
| 低钠血症 | 头晕、恶心、意识模糊 | 补充水分、调整药物、必要时输液 |
| 高钠血症 | 口渴、烦躁、抽搐 | 控制饮水、调整饮食、监测电解质 |
| 低钾血症 | 肌肉无力、心悸 | 补充电解质饮料或口服补钾 |
| 高钾血症 | 心律不齐、乏力 | 限制高钾食物、使用降钾药物 |
建议出现症状时及时就医，避免自行用药。日常注意饮食均衡，适量补充水分，有助于预防电解质紊乱。
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