【运动后头疼是什么原因?】运动后出现头痛的情况并不少见，可能与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 脱水 | 运动时出汗多，水分补充不足，导致血液黏稠度增加，引发头痛 |
| 缺氧 | 高强度运动时呼吸不畅，脑部供氧不足，引起头痛 |
| 血压波动 | 运动中血压升高或突然下降，可能诱发头痛 |
| 紧张性头痛 | 运动压力大、精神紧张，导致肌肉紧绷引发头痛 |
| 气温变化 | 突然进入冷热环境，血管收缩或扩张，引发头痛 |
建议运动前后注意补水、保持良好呼吸，并避免过度疲劳。若频繁发生，应咨询医生以排除其他潜在问题。
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