【胎动及其规律】胎动是孕妇感知胎儿在子宫内活动的一种方式，通常从怀孕18-22周开始逐渐明显。随着孕期进展，胎动频率和强度会有所变化，是评估胎儿健康状况的重要指标。
| 胎动阶段 | 时间范围 | 特点 |
| 初期 | 18-22周 | 感知轻微的“蝴蝶振翅”感 |
| 增多期 | 24-32周 | 胎动频繁且规律 |
| 稳定期 | 32-36周 | 动作趋于稳定 |
| 减少期 | 36周后 | 因空间受限，胎动减少但仍有规律 |
孕妇应每天固定时间注意胎动，若发现异常（如突然减少或剧烈变化），应及时就医。胎动规律有助于了解胎儿发育情况，是孕期监测的重要内容。
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