【鸡肝有什么好处】鸡肝是一种营养丰富的食材，适量食用对身体有多种益处。以下是其主要营养价值和健康功效的总结。
| 营养成分 | 功效 |
| 维生素A | 保护视力，增强免疫力 |
| 铁元素 | 预防贫血，促进血液循环 |
| 维生素B族 | 帮助能量代谢，维持神经系统健康 |
| 锌 | 支持免疫系统，促进伤口愈合 |
| 蛋白质 | 提供必需氨基酸，维持肌肉健康 |
鸡肝虽好，但不宜过量食用，尤其注意胆固醇含量较高，建议每周食用1-2次为宜。
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问 鸡肝有什么好处
2025-10-11 23:10:54
问题描述：
鸡肝有什么好处，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-11 23:10:54
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