【如何判断有心理疾病】判断是否有心理疾病需结合行为、情绪和认知等多方面表现。以下为常见指标总结：
| 表现类型 | 可能的心理问题 | 说明 |
| 情绪持续低落 | 抑郁症 | 长期悲伤、失去兴趣 |
| 过度焦虑或恐惧 | 焦虑症 | 无故紧张、难以放松 |
| 思维混乱或幻觉 | 精神分裂症 | 分不清现实与幻想 |
| 社交回避或冲动 | 人格障碍 | 人际关系困难或行为失控 |
| 记忆或注意力障碍 | 注意力缺陷 | 难以集中或遗忘频繁 |
若上述症状持续影响日常生活，建议寻求专业心理咨询或精神科医生帮助。自我观察是第一步，但最终诊断需由专业人士完成。
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