【生理盐水洗鼻子的好处】生理盐水洗鼻子是一种简单有效的鼻腔护理方式，有助于改善鼻部健康。以下是其主要好处总结：
| 好处 | 说明 |
| 清洁鼻腔 | 去除灰尘、花粉等异物，减少感染风险 |
| 缓解鼻塞 | 减轻因过敏或感冒引起的鼻塞症状 |
| 保持湿润 | 防止鼻腔干燥，避免出血或不适 |
| 提升免疫力 | 通过清洁减少病菌侵入机会 |
| 辅助治疗 | 对鼻炎、鼻窦炎等有辅助缓解作用 |
生理盐水洗鼻操作简便，适合日常使用。但需注意使用无菌产品，避免交叉感染。对于儿童或特殊人群，建议在医生指导下进行。
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