【维生素b6的功效与作用及副作用】维生素B6是人体必需的水溶性维生素，参与多种生理功能。它有助于神经传导、红血球生成和免疫系统调节。
功效与作用：
- 支持神经系统健康
- 促进蛋白质代谢
- 缓解妊娠呕吐
- 调节激素水平
常见副作用：
- 长期大剂量服用可能导致神经损伤
- 可能引起胃部不适
- 过量时可能影响肝功能
| 功效与作用 | 副作用 |
| 神经系统健康 | 神经损伤 |
| 蛋白质代谢 | 胃部不适 |
| 缓解妊娠呕吐 | 肝功能异常 |
| 激素调节 | — |
建议在医生指导下使用，避免过量。
以上就是【维生素b6的功效与作用及副作用】相关内容，希望对您有所帮助。
