【水果酵素粉的作用与功效及副作用】水果酵素粉是一种通过发酵水果制成的健康食品，常被用于调节肠胃、促进消化。其主要作用包括帮助分解食物、改善肠道环境，以及增强免疫力。此外，部分产品还声称有助于排毒和减肥。
| 作用与功效 | 副作用 |
| 促进消化 | 胃部不适 |
| 调节肠道菌群 | 腹泻或便秘 |
| 增强免疫力 | 过敏反应 |
| 辅助排毒 | 消化不良 |
使用时应根据个人体质调整剂量，避免空腹服用。长期大量使用可能对肠胃造成负担。建议在医生指导下合理使用。
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问 水果酵素粉的作用与功效及副作用
2025-10-11 22:45:26
问题描述：
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