【经期可以吃菠萝吗】经期期间，女性身体较为敏感，饮食需格外注意。关于“经期可以吃菠萝吗”，答案是：可以适量食用，但需注意方式和量。
菠萝富含维生素C、锰和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化。不过，菠萝性凉，过量食用可能引起腹痛或腹泻，尤其对体质偏寒的女性更需谨慎。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量食用 |
| 建议量 | 每次不超过100克 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，避免过量，体质寒凉者慎食 |
建议经期饮食以温补为主，保持均衡营养，避免生冷刺激食物。
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问 经期可以吃菠萝吗
2025-10-11 21:40:45
问题描述：
经期可以吃菠萝吗，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
