【维生素B2缺乏八大症状】维生素B2（核黄素）是维持人体正常代谢和细胞功能的重要营养素。缺乏时会出现多种不适症状。以下是常见的八大症状总结：
| 序号 | 症状名称 | 说明 |
| 1 | 口角炎 | 嘴角裂开、红肿、疼痛 |
| 2 | 舌炎 | 舌头红肿、疼痛，可能有剥脱现象 |
| 3 | 皮肤干燥 | 皮肤失去光泽，易出现皲裂 |
| 4 | 眼部不适 | 眼睛干涩、畏光、视力模糊 |
| 5 | 毛发脱落 | 头发变脆、易断、掉发增多 |
| 6 | 贫血 | 血红蛋白减少，出现乏力、头晕 |
| 7 | 免疫力下降 | 容易感冒或感染疾病 |
| 8 | 精神状态差 | 易疲劳、情绪低落、注意力不集中 |
若出现上述多个症状，建议及时调整饮食，增加富含维生素B2的食物，如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等，必要时可咨询医生进行补充。
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