【肌肉紧张症】肌肉紧张症是一种因肌肉持续收缩导致的不适症状，常见于颈部、肩部及背部。其成因包括压力过大、姿势不良、缺乏运动等。症状表现为局部疼痛、僵硬，严重时可能影响日常活动。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 肌肉紧张症 |
| 常见部位 | 颈部、肩部、背部 |
| 原因 | 压力、姿势不良、缺乏运动 |
| 症状 | 疼痛、僵硬、活动受限 |
| 缓解方法 | 伸展运动、热敷、按摩、改善姿势 |
建议通过规律锻炼和调整生活习惯来预防和缓解该症状。若症状持续，应及时就医。
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问 肌肉紧张症
2025-10-11 21:14:43
问题描述：
肌肉紧张症，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-11 21:14:43
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
