【怀孕5个月注意事项是什么】怀孕5个月是孕期的重要阶段，胎儿发育迅速，孕妇需特别注意身体变化和生活习惯。以下是关键注意事项总结：
| 项目 | 注意事项 |
| 饮食 | 增加蛋白质和钙摄入，避免生食、未煮熟食物，少食多餐 |
| 运动 | 适度活动如散步、孕妇瑜伽，避免剧烈运动 |
| 睡眠 | 保证充足睡眠，建议左侧卧位 |
| 检查 | 定期产检，关注胎动情况 |
| 心理 | 保持心情愉快，避免过度焦虑 |
| 禁忌 | 戒烟戒酒，远离有害环境 |
怀孕5个月是胎儿成长的关键时期，合理的生活方式有助于母婴健康。如有不适，应及时就医。
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