【打鼾的治疗】打鼾是常见的睡眠问题，可能影响睡眠质量和健康。治疗需根据原因采取不同方法。
| 治疗方式 | 适用情况 | 说明 |
| 生活方式调整 | 轻度打鼾 | 减肥、戒烟酒、避免仰卧等 |
| 口腔矫治器 | 轻中度阻塞性睡眠呼吸暂停 | 改善气道通畅 |
| CPAP呼吸机 | 中重度睡眠呼吸暂停 | 持续正压通气 |
| 手术 | 结构异常或严重阻塞 | 如扁桃体切除、鼻部手术等 |
| 药物治疗 | 配合其他疗法 | 缓解症状，不单独使用 |
打鼾治疗需结合个体情况，建议咨询专业医生制定方案。早期干预可有效改善睡眠质量，降低并发症风险。
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