【为预防中暑应多喝什么】中暑是夏季常见的健康问题，合理饮水有助于预防。以下是常见饮品及其作用总结：
| 饮品 | 作用说明 |
| 白开水 | 补充水分，调节体温 |
| 淡盐水 | 补充电解质，防止脱水 |
| 绿豆汤 | 清热解毒，降温防暑 |
| 薄荷茶 | 提神醒脑，缓解疲劳 |
| 柠檬水 | 补充维生素C，促进新陈代谢 |
建议每天饮用1500-2000毫升水，避免一次性大量饮水。户外活动时，应定时补充水分，避免高温时段长时间暴露。
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问 为预防中暑应多喝什么
2025-10-11 20:42:33
问题描述：
为预防中暑应多喝什么，求路过的大神指点，急！
答推荐答案
2025-10-11 20:42:33
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