【莲子百合汤的功效是什么】莲子百合汤是一道常见的中式汤品，主要由莲子、百合等食材熬制而成，具有多种养生功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 养心安神 | 莲子和百合均有安神作用，有助于改善睡眠质量 |
| 润肺止咳 | 百合有润肺功效，适合秋冬季节饮用 |
| 健脾养胃 | 莲子能健脾益气，促进消化吸收 |
| 清热解毒 | 适合体内有热或上火时食用 |
| 美容养颜 | 含有多种维生素，有助于皮肤健康 |
莲子百合汤不仅味道清甜，还适合日常保健饮用，尤其适合体质虚弱、失眠多梦或肺燥咳嗽的人群。
以上就是【莲子百合汤的功效是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
