【莲雾的功效与作用有哪些】莲雾是一种常见水果，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充水分 | 含水量高，适合夏季食用，帮助身体补水 |
| 提供维生素 | 富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠胃功能 |
| 降低血压 | 含钾元素，有助于调节血压水平 |
| 清热解毒 | 性凉，适合上火或炎热天气食用 |
| 保护心血管 | 含抗氧化成分，有助于预防心脑血管疾病 |
莲雾不仅味道清甜，还对身体健康有积极作用，适合日常适量食用。
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