【莲雾的功效与作用禁忌有哪些】莲雾是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和矿物质，有助于促进消化、增强免疫力。同时，莲雾性凉，能清热解毒，适合夏季食用。此外，其低热量特性也使其成为减肥人士的优选。
然而，莲雾并非人人适宜。体质虚寒者、胃病患者及糖尿病患者应谨慎食用。以下为详细总结：
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 清热解毒 | 体质虚寒者慎用 |
| 补充维生素 | 胃病患者不宜多食 |
| 促进消化 | 糖尿病患者需控制摄入量 |
| 降低胆固醇 | 食用过量可能导致腹泻 |
建议适量食用，根据自身体质调整。
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