【例假什么意思】“例假”是女性生理周期中的一种正常现象，也称为月经。它是指子宫内膜在没有受孕的情况下脱落，伴随出血的现象，通常每月一次。
以下是关于“例假”的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 女性每月周期性排出的血液和子宫内膜组织 |
| 时间 | 一般21-35天一次，持续3-7天 |
| 原因 | 激素变化导致子宫内膜脱落 |
| 正常表现 | 血量适中、颜色为暗红、无明显不适 |
| 异常情况 | 经期过长、过短、痛经严重等需就医 |
例假是女性健康的晴雨表，了解其规律有助于关注身体状况。若出现异常，建议及时咨询医生。
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