【如何防止乳腺癌的复发】乳腺癌治疗后，预防复发是关键。以下是一些有效的方法：
| 方法 | 说明 |
| 定期检查 | 按时进行乳腺超声、钼靶等检查，早期发现异常。 |
| 健康饮食 | 多吃蔬菜水果，减少高脂肪、高糖食物摄入。 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度运动，增强免疫力。 |
| 避免肥胖 | 保持健康体重，降低激素水平波动风险。 |
| 戒烟限酒 | 减少致癌物摄入，降低复发几率。 |
| 心理调节 | 保持良好心态，避免长期压力影响免疫系统。 |
通过以上措施，可有效降低乳腺癌复发的风险。建议在医生指导下制定个性化方案。
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