【例假推迟10天还不来】月经推迟是许多女性常见的问题，可能由多种因素引起。以下是对常见原因的总结及应对建议。
| 原因 | 说明 | 建议 |
| 怀孕 | 最常见原因之一 | 进行早孕测试或就医确认 |
| 压力过大 | 精神压力影响激素水平 | 保持良好作息，适当放松 |
| 体重变化 | 过重或过轻可能干扰月经周期 | 保持健康饮食和运动 |
| 荷尔蒙失调 | 内分泌紊乱可能导致周期异常 | 咨询医生，必要时调理 |
| 药物影响 | 某些药物可能影响月经 | 停药后观察或咨询医生 |
若月经长期不规律或伴有其他不适，建议及时就医检查。保持健康的生活方式有助于维持正常的月经周期。
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