【苦丁茶坏处】苦丁茶虽有清热解毒、降脂减肥等功效，但并非人人适合饮用。长期或过量饮用可能带来一些不良影响。
| 项目 | 内容 |
| 1. 胃部不适 | 苦丁茶性寒，空腹饮用易刺激胃黏膜，引发腹泻或胃痛。 |
| 2. 影响睡眠 | 含有咖啡因，晚间饮用可能导致失眠或睡眠质量下降。 |
| 3. 降低血压 | 对血压偏高者可能造成血压过低，出现头晕、乏力等症状。 |
| 4. 药物相互作用 | 与某些药物（如降压药）同时服用，可能增强药效，增加风险。 |
| 5. 过量饮用 | 长期大量饮用可能引起肝肾负担加重。 |
建议适量饮用，并根据自身体质调整。如有不适，应立即停止饮用并咨询医生。
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