【经常熬夜会导致肥胖吗】熬夜是现代人常见的现象，但其对健康的影响不容忽视。研究表明，长期熬夜可能与肥胖存在关联。
总结：
熬夜会扰乱人体生物钟，影响代谢和食欲调节激素，从而增加肥胖风险。建议保持规律作息，有助于控制体重。
| 因素 | 影响 |
| 生物钟紊乱 | 降低基础代谢率，影响能量消耗 |
| 食欲激素变化 | 增加饥饿感，易暴饮暴食 |
| 睡眠不足 | 导致疲劳，减少运动意愿 |
| 代谢异常 | 长期熬夜可能引发胰岛素抵抗 |
综上，虽然熬夜不直接导致肥胖，但其间接影响不可忽视。合理安排作息，有助于维持健康体重。
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