【大敦穴神奇功效是什么】大敦穴是中医经络中的重要穴位，位于足部大趾与第二趾之间的缝隙处，属于肝经的起始穴。其名称“大敦”意为“大本”，象征着人体的根本。现代医学和传统中医均认为，刺激大敦穴对多种健康问题有显著改善作用。
以下是大敦穴的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 调节情绪 | 缓解焦虑、抑郁等情绪问题 |
| 改善睡眠 | 帮助入睡，提高睡眠质量 |
| 疏通肝经 | 促进肝气运行，缓解胁痛、胸闷 |
| 清热利湿 | 对妇科炎症、泌尿系统疾病有辅助疗效 |
| 预防头痛 | 减少因肝火上炎引起的偏头痛 |
通过按摩或针灸刺激大敦穴，可有效调理身体机能，尤其适合长期压力大、作息不规律的人群。日常简单按压即可达到保健效果。
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