【经常按三阴交有啥好处】总结：
三阴交是中医常用穴位，位于小腿内侧。经常按摩此穴有助于调理气血、改善妇科问题、缓解疲劳等。以下是具体好处：
| 项目 | 说明 |
| 调节月经 | 缓解痛经、调经养血 |
| 改善睡眠 | 镇静安神，助眠 |
| 增强体质 | 激活气血，提升免疫力 |
| 缓解压力 | 疏通经络，放松身心 |
| 促进消化 | 有助脾胃运化，改善腹胀 |
建议每天按摩3-5分钟，以酸胀感为宜。长期坚持，效果更佳。
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问 经常按三阴交有啥好处
2025-10-11 17:48:55
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2025-10-11 17:48:55
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