【舒缓精油的功效与作用】舒缓精油常用于缓解压力、改善情绪和促进放松。其主要成分多为天然植物提取物，具有温和的香气和多种生理调节功能。
| 功效 | 作用说明 |
| 缓解压力 | 通过吸入或按摩，帮助降低焦虑和紧张感 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，有助于提升睡眠质量 |
| 舒缓肌肉 | 促进血液循环，减轻肌肉酸痛和僵硬 |
| 提升情绪 | 香气可刺激大脑释放愉悦激素，改善心情 |
使用时建议稀释后涂抹于皮肤或通过香薰机扩散。不同精油适合不同需求，选择时应根据个人体质和用途进行搭配。
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问 舒缓精油的功效与作用
2025-10-11 17:48:53
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 17:48:53
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