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为什么下身胖上身瘦

2025-10-11 17:44:57

问题描述:

为什么下身胖上身瘦,蹲一个热心人,求不嫌弃我笨!

最佳答案

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2025-10-11 17:44:57

为什么下身胖上身瘦】人体脂肪分布受多种因素影响,常见的“下身胖上身瘦”现象主要与遗传、激素、生活习惯和运动方式有关。以下是主要原因总结:

原因 说明
遗传因素 家族基因决定脂肪储存位置,部分人易在下半身堆积脂肪。
激素影响 雌激素促进臀部和大腿脂肪储存,女性更常见此现象。
久坐不动 长时间坐着导致下半身血液循环不畅,脂肪易堆积。
运动习惯 上半身锻炼较多,而下半身运动不足,造成脂肪分布不均。

建议通过全身性运动(如跑步、游泳)和饮食调整改善体型,避免只针对某一部位锻炼。

以上就是【为什么下身胖上身瘦】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。