【为什么瘦人吃益生菌胖了10斤】很多人认为益生菌有助于减肥，但有些人吃了反而变胖。这可能与以下因素有关：
| 原因 | 说明 |
| 肠道菌群变化 | 益生菌可能改变肠道菌群结构，影响营养吸收和代谢 |
| 食物选择变化 | 吃益生菌后可能增加食欲或饮食不规律，导致热量摄入增加 |
| 水分滞留 | 某些益生菌可能引起暂时性水肿，体重上升并非脂肪增加 |
| 个体差异 | 每个人的体质不同，对益生菌的反应也不同 |
建议在医生指导下使用益生菌，并注意饮食和运动习惯。若体重异常增加，应及时调整方案。
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