【肉苁蓉的功效与副作用介绍5大功效与3个副作用】肉苁蓉是一种传统中药材，常用于补肾壮阳、润肠通便等。以下是其主要功效与可能的副作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 补肾壮阳 | 增强肾脏功能，改善男性性功能 |
| 润肠通便 | 缓解便秘，促进肠道蠕动 |
| 抗疲劳 | 提高体力与耐力，缓解疲劳 |
| 增强免疫力 | 提升身体抵抗力 |
| 改善骨质疏松 | 有助于骨骼健康 |
| 副作用 | 说明 |
| 上火 | 过量使用可能导致口干舌燥 |
| 胃部不适 | 部分人可能出现恶心、腹泻 |
| 血压波动 | 长期服用可能影响血压水平 |
建议在医生指导下合理使用，避免自行长期服用。
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