【护牙非小事准妈妈该如何保护牙齿】怀孕期间，由于激素变化，准妈妈更容易出现牙龈肿胀、出血等问题。因此，护牙不仅关系到自身健康，也影响胎儿发育。
| 项目 | 建议 |
| 饮食 | 少吃甜食和酸性食物，多摄入富含钙质的食物 |
| 刷牙 | 每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷，避免刺激牙龈 |
| 漱口 | 使用含氟漱口水，减少细菌滋生 |
| 定期检查 | 孕中期可进行口腔检查，及时处理问题 |
| 注意症状 | 若出现牙龈红肿、疼痛，应及时就医 |
准妈妈应重视口腔健康，保持良好习惯，预防孕期牙病。
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