【类风湿吃些什么食物好】类风湿性关节炎患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当摄入有助于缓解炎症和增强免疫力的食物。以下是一些推荐的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 富含Omega-3 | 深海鱼、亚麻籽、核桃 | 减少炎症反应 |
| 抗氧化物 | 蓝莓、西红柿、胡萝卜 | 增强免疫，减少氧化损伤 |
| 高纤维 | 全谷物、豆类、蔬菜 | 促进消化，控制体重 |
| 高钙高维生素D | 牛奶、豆腐、蛋黄 | 强化骨骼健康 |
避免过多摄入高糖、高脂肪及加工食品，有助于减轻病情。建议根据个人体质调整饮食，并在医生指导下进行营养管理。
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