【为什么会出现腰椎间盘突出症】腰椎间盘突出症是常见的脊柱疾病，主要因椎间盘退变或损伤导致。其成因多样，主要包括以下几方面：
| 原因 | 说明 |
| 长期劳损 | 如久坐、久站、搬运重物等，增加腰椎压力 |
| 退行性变 | 随着年龄增长，椎间盘水分减少，弹性下降 |
| 外伤 | 跌倒、撞击等外力可能直接损伤椎间盘 |
| 肥胖 | 体重过重增加腰椎负担，加速退化 |
| 遗传因素 | 家族中有类似病史者风险较高 |
此外，不良姿势、缺乏锻炼及吸烟等也会影响腰椎健康。了解这些原因有助于预防和早期干预。
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