【手腕疼痛怎么治疗最快】手腕疼痛可能由多种原因引起，如扭伤、腱鞘炎、关节炎或过度使用。及时处理有助于加快恢复。以下为常见治疗方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 休息 | 避免加重疼痛的活动，减少手腕负担 |
| 冰敷 | 每天多次冰敷，每次15-20分钟，减轻肿胀 |
| 抗炎药 | 如布洛芬等非处方药可缓解炎症和疼痛 |
| 理疗 | 通过专业手法或器械改善血液循环 |
| 支具固定 | 使用护腕支撑手腕，防止进一步损伤 |
建议在症状持续或加重时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意手腕保护，避免重复性动作，有助于预防复发。
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