【来姨妈可以吃杨梅吗】经期期间，饮食需注意温和、易消化。杨梅是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，适量食用对身体有益。但因其性温，部分女性在经期可能因体质差异而出现不适。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量吃 |
| 建议量 | 每天不超过10颗 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，避免过量；体质偏热者慎食 |
| 营养价值 | 富含维生素C、果酸等，有助于消化 |
总体来说，来姨妈时可以吃杨梅，但应根据个人体质调整摄入量，避免引起不适。
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问 来姨妈可以吃杨梅吗
2025-10-11 12:07:07
问题描述：
来姨妈可以吃杨梅吗，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 12:07:07
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
