【大腿内侧韧带拉伤】大腿内侧韧带拉伤是常见的运动损伤，多因突然扭转、跳跃或剧烈运动导致。症状包括疼痛、肿胀、活动受限等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 大腿内侧韧带因外力过度拉伸或撕裂引起的损伤 |
| 常见原因 | 运动中突然转向、摔倒、肌肉力量不足 |
| 症状 | 疼痛、肿胀、淤青、行走困难 |
| 治疗 | 休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢；严重时需就医 |
| 康复 | 物理治疗、逐步恢复锻炼 |
| 预防 | 加强腿部肌肉训练、热身充分 |
及时处理可加快恢复，避免长期影响。如症状持续，建议咨询专业医生。
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