【为什么宝宝晚上睡觉老是翻来覆去】宝宝晚上睡觉翻来覆去，是许多家长常见的问题。这可能与多种因素有关，以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 生长发育 | 宝宝在快速成长期，神经系统未完全发育，容易翻身 | 保持规律作息，营造安静环境 |
| 肠胀气 | 肠道不适或胀气导致睡眠不安 | 喂奶后拍嗝，避免过度喂食 |
| 环境不适 | 温度、光线或噪音影响睡眠质量 | 调整室温，保持安静和昏暗 |
| 情绪波动 | 白天情绪不稳定或过度兴奋 | 白天多陪伴，睡前进行安抚 |
总体来看，宝宝夜间频繁翻身多数属于正常现象，家长不必过于担心。若情况持续或伴随其他异常表现，建议及时咨询医生。
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