【后脖子疼是怎么回事五大因素引发后脖子疼】后脖子疼痛可能由多种原因引起，常见因素包括姿势不当、肌肉劳损、颈椎问题、受凉或炎症等。了解这些原因有助于及时采取措施缓解症状。
| 因素 | 简要说明 |
| 姿势不良 | 长时间低头看手机或电脑，导致颈部肌肉紧张 |
| 肌肉劳损 | 过度使用颈部肌肉，如长时间搬运重物 |
| 颈椎病 | 颈椎间盘退化或骨质增生，压迫神经 |
| 受凉 | 寒冷刺激导致肌肉痉挛和疼痛 |
| 炎症 | 如肩颈部位的软组织炎症或风湿性疾病 |
建议适当调整生活习惯，注意保暖，并在症状持续时及时就医检查。
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