【水鱼的功效与作用有哪些?】水鱼，又称甲鱼、鳖，是一种营养丰富、药用价值高的食材。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素和矿物质 |
| 增强免疫力 | 含有多种抗氧化成分 |
| 滋阴养颜 | 对皮肤有滋养作用，延缓衰老 |
| 促进伤口愈合 | 含有胶原蛋白，有助于组织修复 |
| 改善贫血 | 含铁元素，有助于补血 |
水鱼适合体质虚弱、产后调养及需要增强体力的人群食用。但需注意，脾胃虚寒者应适量食用，避免引起不适。
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问 水鱼的功效与作用有哪些?
2025-10-11 10:01:26
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 10:01:26
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