【肺火旺长痘痘怎么调理】肺火旺是中医常见的一种体质问题，常表现为口干、便秘、喉咙痛及面部长痘等。调理肺火可从饮食、作息和生活习惯入手。
| 调理方式 | 具体做法 |
| 饮食清淡 | 多吃清热食物，如绿豆、梨、百合等，少食辛辣油腻 |
| 多喝水 | 每日饮水充足，帮助体内排毒 |
| 规律作息 | 早睡早起，避免熬夜，保持情绪稳定 |
| 适当运动 | 增强体质，促进新陈代谢 |
| 中药调理 | 如有需要，可在医生指导下使用清肺火的中药 |
通过以上方法，可有效缓解肺火旺盛带来的痘痘问题。坚持调理，身体状态会逐渐改善。
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