【适合春天吃的水果】春天是万物复苏的季节,也是吃水果的好时机。此时的水果新鲜多汁,有助于增强免疫力、促进新陈代谢。以下是一些适合春天食用的水果:
水果名称 | 特点 | 功效 |
樱桃 | 色艳味美,富含维生素C | 补血养颜,增强抵抗力 |
苹果 | 清脆多汁,营养丰富 | 健脾开胃,润肺止咳 |
桑葚 | 酸甜可口,含铁量高 | 补肝益肾,明目乌发 |
草莓 | 酸甜适中,维生素含量高 | 美容养颜,增强免疫力 |
杏子 | 果肉细腻,富含纤维 | 健脾消食,润肠通便 |
春季选择应季水果,不仅口感更佳,还能更好地满足身体需求。建议根据个人体质和喜好合理搭配,享受健康美味。
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